Рецепты

Сникерс

Перед этой нежной карамелью,хрустящим арахисом и вкуснейшей глазурью,никто не сможет устоять.

Ингредиенты для финиковой карамели:

  • 1чашка фиников
  • 2сл.ложки арахисовой пасты
  • щепотка соли
  • 1ч.л. ванильного экстракта

Ингредиенты для основы

  • 2/3чашки муки с семян лена и чиа
  • 1/4чашки финиковой карамели

Глазурь

  • 3ст.ложки какао
  • 1ст.ложка коричневого сахара(можно без)
  • 2ст.л.кокосового молока
  • Смешать все ингредиенты для глазури и немного подогреть,до однородной массы.

Дополнительные ингредиенты

  • 1/3чашки арахиса или любого другого ореха

Как готовить

  • Смешать все ингредиенты для финиковой карамели в блендере.
  • Часть карамели смешать с леном и чиа(предварительно перебив в муку)и выложить на противень с пергаментной бумагой.
  • Оставшуюся финиковую карамель выложить на основу. С верху посыпать обильно арахисом.
  • Поставить в морозилку на 1 час.
  • Нарезать на батончики.
  • Полить глазурью.

2 комментария

  • Светлана

    Ой. Должно быть вкусно. Но наверное вредно для фигуры. Проверяли на себе? Мне после 50 лет, что-то рисково. И еще. Я понимаю сыроедение, от слова совсем. Просто стараюсь есть все (углеводы, белки, жиры) раздельно. И много чая — воды. А еще с огорода без готовки — жарки/парки, просто помыл и съел.

    • admin

      Спасибо за комментарий 🙏
      Эти батончики очень вкусные и полезные,так как за основу идут сухофрукты(финики), разумеется всего должно быть в меру))) которые содержат много полезных элементов.
      Если Вы позволите себе съесть один такой батончик,то на фигуре это никак не скажется, испробовано на себе 💯
      А на счёт сыроедения- это не значит что все скучно, серо и однообразно, это очень много красочных и вкусных рецептов)).По мере возможности буду публиковать рецептики😉

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *